lovethelifeyoulive

Salut salut,

Today au menu, à venir.. Donc ce qui s'enviens sur mon blog, parce qu'il faut que je l'écrive et le publi pour m'assurer de les faire ahha..:) Alors je sais que c'est vraiment moins le fun qu'un vrai articles, mais je vous l'avoue je manque de temps et d'idée pour un "vrai" articles INTERRESSANT .... HIHIHI, donc j'ai plusieurs proposition à vous faire les voila ci-contre :

1- articles sur mes expérience (drole,drame,amour,école,chicane entre famille ou amis, autre)donc des petit truc qui peuvent vous aider dans la vie , se sarait classer sous le volet "Parlons de la vie" bien naturallement

2-Série "Ma première fois", ce type de video ou article s'en viens de plus en plus courant sur internet alors je me suis dit que cela pourrais peut-être vous interresser(à vous de me dire ce qui vous interresserais!)

3-Série de tag, des tag, des questions que vous me poser, etc.

4-Om reste comme on est en ce moment bien précis, donc peu de texte mais varié.. 

À vous de décider, écrivez moi en commentaire ou en message prover, comme vous le faite normalement , ( d'ailleur je ne comprend pas pourquoi vous n'écrivez pas dans les commentaire mais plûtoten privé..)ahaha c'est pas grave, bon reprenons nos moutons, alors écrivez moi le numéro et une idée en lien avec celui-ci 

Merci, je vous love xox

Salut,

Aujourd'hui c'est l'heure de la partie 2 de mon super tag inventé d'hier, comme vous pouvez le constater je ne me fit malheureusement pas vraiment l'horaire que j'avais écrites il y a de sa quelques jour, alors ne vous fier pas vraiment à sa! J'en profite aussi pour vous dire que j'aimerais que ,si vous en avez, me fournissez des idée de texte, sa m'aiderais énormément parce que même si sa semble facile, un blog c'est beaucoup plus que ce que l'on croit! Alors cette parties 2 est basée sur ce que moi ,personnellement je mange! Donc il est composer de 3 question l'une sur le déjeuner, une autre sur le diner et finalement une pour le souper! N'hésitez pas à aller voir la partie 1 et la 3 arrivera aussi bientôt ! YÉÉÉ ! La voici la voila ..

Ce que je mange pour...

1 Déjeuner :Ce que j'adore manger pour déjeuner est un gruau fait maison, très simple: Des flocons d'avoines, de la cassonade, du lait de soya/amande/vache, des datte et poudre d'amande si désiré, je n'ai pas de quantité bien précise mais remplissez votre pot a moitié d'avoines, mettre environ 2 cuillère de cassonade, 1 datte et 1 cuillère de poudre d'amande puis couvrir de lait, finalement mettre au four micro-onde durant 2 minute!! Comme vous voyez c'est fort simple et vous pouvez la modifier à votre façon tout dépendant de vos gouts. J'aime boire un jus d'orange avec cela et me couper des fruits, fraise bananes, cantaloup, pomme, orange, etc. Sa commence super bien la journée je vous le dit!!

2 Diner: Moi je suis une mangeuse ultime de SALADE, j'adore tout simplement, salade verte, de quinoa, grecque, césar, de riz, de lentille de whatever, j'adore tout ce qui porte le mots salade You know... Donc la plupart de mes diners se compose de celle-ci, accompagner d'un yogourt, d'un fruit, d'une de ces chose, pain au banane, petit biscuit "belvita", barre tendre d'une marque que je choisi selon ce qui me tente et d'eau !! Je suis simple comme cela

3 Souper: Je ne ferai pas un long texte sur le souper car je ne l'aime pas particulièrement, mais la plupart de mes souper se compose sois d'un morceau de viande, de poisson ou de poulet avec des légumes biens simple et parfois du riz!

Sachez que le déjeuner est le repas le plus important de la journée, ce message s'adresse surtout à ceux qui ne mange pas au petit déjeuner et se plaigne d'avoir mal à la tête au ventre ou d'être fatiguer, c'est peut-être la raison..! Donc n'oubliez pas que la prochaine parti s'en vient et que je ne suis pas NUTRITIONISTE hihihi!!

Bye love you

Hello people,

Aujourd'hui je vous retrouve pour un texte assez "fail" de ma part, je vous explique..J'avais vraiment envie de faire un tag et de parler de nouriture mais je n'ai pas réussi a trouver un mélange des deux, alors j'en ai INVENTER un � alors n'essayer pas de le trouver sur un autre blog car sa me suprendrais fortement que vous le trouviez, donc il se compose de 2 question que je vais essayer de repondre du mieux que je peux et de les dévelloper pour que vous me connaissiez sous tout mes facettes dont celle de la nourriture, qui prend beaucoup de place dans ma vie!!Les 3 autre questions du tag viendront sous peu, vous verez ! Selon moi,  je et que tous le monde doit être capable de contrôler l'alimentation sinon sa peux lener à si et à sa, sans rentrer trop dans les détails des maladies liés a la nourriture tant aimé :) Allons y ..

Q1:Esque tu fais attention à ce que tu mange?

Oui, vraiment, je crois personellement que c'est une très bonne habitude de vie que l'on devrais tous entreprendre! Cela ne veux pas nécessairement dire que on ne mange pas de bonbon de gateau ou un PETIT morceau de chocolat de temps en temps, mais plûtot qu'on ivas avec modérations, si vous voyez ce que je veux dire... Donc oui, je regarde les valeur nutritive de ce que je mange et si il y a trop de gras de sucre ou d'autre chose pas très bonne je ne le mangerai pas et je vais plus opter vers un fruit, par exemple!

Q2:Quels sont tes trucs pour essayer d'améliorer son alimentation?

D'abord je cous conseille de vous informer un peu sur le sujet, allez voir combien de calorie vous devez manger par jour, regardez les bienfait des aliments que vous manger, promener vous sur des sites qui vous aiderons a vous renseigner! Ensuite, je conseille d'organiser vos repas de ne pas être sur le "go" à tout les jour et finir la journée avec une poutine et un verre de coca! Choisissez vous une journée, où vous irez faire les courses et achetez vous des souper pour tout la semaine qui vas suivre. Ensuite, optez plus pour un fruit ou un bol de céreal ou un legume pour combler vos moment de faim! Finalement, prenez l'habitude de regarder les valeur nutritive vant d'acheter un aliments au commerce et optez pour celui qui vous semble meilleur pour la santé !!

Sur ce , je vous laisse en vous rappelant que je ne suis pas une nutrisioniste et que les trucs que je vous donnent sont ceux que j'utilise et que je vous consille d'essayer et de les adapter a votre facon :)

Bye bye

Salut les filles,

bon en ce super jeudi, j'écris très rapidement ce texte, en 10 minute maximum(le seul moment de la journée ou j'ai l'opportunité d'écrire!!!) pour vous aviser de quelques changement à "l'horaire" que je vous avait partager lors de mon premier articles. Quand j'ai écrit cet article j'était en vacance donc je n'avais pas pris conscience que quand la routine allait reprendre la train j'allais avoir beaucoup moins de temps pour rédiger des articles, trouver des idée et tout le tralala que sa entraine. Tout sa pour dire que depuis que je ne suis plus en vacance, je peu très rarement vous écrire un vrai article, et non l'article que j'écrit  durant le 5 minute  j'ai entre deux entrainements! Donc je refais l'horaire sachant quelle risque de changer à nouveau mais bon... Sachez que ce que j'écrit est un MINIMUM donc si jamais je trouve le temps de rédiger un article de plus je le ferai! Voici

Texte un peu aléatoire 1 au deux semaine

Recette, cuisine 1 au 2 semaine

entrainement très rare mais quand j'ai des idée je vous les partage(donc pas de date fixe)

Astuce beauté 1 au deux semaine

J'espère que vous n'êtes pas trop déçus mais je n'ai pas vraiment le choix

Bizou xx